7 апреля во всем мире отмечается Всемирный день здоровья – важная дата, призванная напомнить каждому о ценности крепкого здоровья и необходимости заботиться о себе.

Дубовская сельская библиотека организовала для читателей час здоровья «Здоровым быть – век долгий жить». Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Читатели узнали много полезного о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать свое здоровье.

Для всех, кто хочет узнать больше о том, как сохранить и укрепить здоровье, в библиотеке оформлена тематическая выставка. На ней представлена  литература о том, как укрепить свое здоровье с помощью физических упражнений и массажа, о пользе витаминов, лекарственных растений, закаливании, рациональном питании. Книги дадут практические рекомендации по профилактике простудных заболеваний, гриппа, нарушении обмена веществ и сердечно – сосудистых заболеваний.

Выставка дает полезные рекомендации в стремлении быть здоровым, и предназначена для широкого круга читателей. Следите за своим здоровьем и будьте здоровы!